冬場は汗や皮脂の分泌が低下し、皮膚が乾燥しやすい季節です。
皮膚の乾燥は角質層の水分が減少することで起こります。角質層の水分が減少すると角質層の表面が乱れ、少しの刺激でも痒みや痛みを感じたり、睡眠時や入浴時にも痒みを感じたりします。太ももやお腹、背中、腕などはとくに痒みを感じるやすい場所です。
　皮膚の乾燥を防ぐためには、部屋の空気が乾燥しないよう工夫し、長時間の入浴や石鹸でのゴシゴシ洗いを避け、保湿効果のある入浴剤や保湿クリームで皮膚を保護しておくとよいでしょう。
　ウールなどのゴワゴワした素材は刺激を感じやすく、化学繊維は乾燥しやすい素材です。皮膚がこのような状態のときには、肌触りがソフトで保湿性のある木綿のインナーがおすすめです。

＜たまちゃんさんの質問に山野美容芸術短期大学の時田先生が回答しました＞