正座がきちんとできると、とてもきれいに見えるものです。膝を揃え、背筋を伸ばし、あごをひいて、凛とした姿勢を保ちましょう。
正座で足がしびれてしまうのは、誰でも同じです。慣れる以外にありません。足の親指を重ねた状態で座りましょう、時々上下の指を入れ替えると、しびれにくくなります。
それでもしびれてしまった時は、お尻を上げてつま先を反らせた状態にして座ります。正座の状態から立ち上がるときにも、一度この形になってから立ち上がると、美しく見えます。"