かかとの角質は靴や床との摩擦や刺激から体を守るために皮膚が固くなったものです。
お風呂で皮膚が柔らかくしてから、角質ケア用のヤスリで軽くこすって、余分な角質を落とします。キューティクル・リムーバーを併用すると効果的です。
お風呂から上がったら、余分な水分を拭き取り、たっぷりのクリームで油分を補給します。尿素配合のクリームは保湿効果が高いのでオススメ。靴下をはいて寝るとさらに効果アップです。
ただし！やりすぎると、かえって角化を進めてしまいますので、ご注意を。